반응형 전체글 반응형 386 따뜻한 성질의 음식, 수족냉증 해결!! 우리 몸의 체온이 1도씩 떨어질 때마다 면역력은 30%씩 낮아진다는 연구결과가 있습니다. 몸을 따뜻하게 적당한 체온을 유지해 주는 것만으로도 면역력을 강화해 건강을 챙길 수 있다는 뜻이기도 합니다. 평소에 몸이 차거나 수족냉증이 심해 겨울에 특히 고생하시는 분들이 많은 것 같습니다. 몸의 체질을 쉽게 바꿀 수는 없지만 음식으로 어느 정도의 도움을 줄 수 있다고 생각합니다. 쌀쌀한 겨울에 몸을 따뜻하게 할 수 있는 따뜻한 성질의 음식들을 소개해드리겠습니다. 따뜻한 성질의 음식 7가지 1.생강생강차가 감기에 좋다는 건 다들 알고 계실 겁니다. 생강의 효능은 다양하지만 그중 장기의 냉기를 제거하는데 도움을 주며 천식 환자에게도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한 생강은 맵고 뜨거운 성질이 강해서 몸에 열을 .. 2020. 1. 21. 여성은 물론 남성에게도 좋은 석류의 효능! 미녀는 석류를 좋아해 자꾸자꾸 예뻐지면 나는 어떡해~♪♬ 라는 석류 광고 들어 보셨나요?? 그만큼 여성에게 좋은 과일인 것은 모두가 알고 있는 사실입니다. 석류는 여성을 위한 과일로 알려져 있으며, “천국의 열매”라고도 합니다. 양귀비와 클레오파트라 같은 미녀들이 즐겨 먹었다고 전해지고 있습니다. 에서는 석류에 대해 “성질이 따뜻하고 맛은 달면서 신맛이 있다. 신맛은 갈증을 없애고, 기운이 흩어지는 것을 모아주는 역할을 한다.”라고 기록하고 있으며, 남성의 기능을 도와준다고 언급하고 있습니다. 지금부터 석류의 효능에 대해 소개해드리겠습니다. 석류의 효능 6가지 1. 피부미용많은 여성분들이 석류를 먹는 이유 중 하나가 바로 피부 미용에 좋기 때문입니다. 석류는 여성 호르몬인 에스트로겐과 타닌, 각종 비타.. 2020. 1. 20. 무심코 넘어가는 증상이 위암초기증상?? 우리나라 사람들은 맵고, 짠 음식을 즐겨 먹는 식습관이 있어 다른 서양권 나라에 비해 위암 발병률이 높습니다. "위암?"위암은 원칙적으로 위에 생기는 모든 암을 일컫는 말이지만, 주로 위점막의 선세포에서 발생한 위선암을 말합니다. 이 외에도 드물게 위의 림프조직에서 발생하는 림프종, 위의 간질세포에서 발생하는 간질성 종양, 비상피성 조직에서 유래하는 육종, 그리고 호르몬을 분비하는 신경내분비암 등이 발생하기도 합니다. 암세포의 수가 늘어나면 암덩어리가 커지는 속도가 빨라지기 때문에 빨리 치료를 하지 않으면 완치가 어려워집니다. 때문에 증상을 빨리 파악하고 치료하는 것이 가장 중요합니다. 위암의 초기증상!!1. 통증배에 가스가 자주 차거나 상복부에 통증을 느끼는 것은 초기에 나타나는 증상 중 하나라고 볼 .. 2020. 1. 19. '신이 주신 선물' 깔라만시의 효능!! 죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계 음식 재료 1001가지에 포함되어 있는 인기가 높은 과일 깔라만시, 최근에 다이어트 식품으로 많은 인기를 얻고 있습니다. 많은 인기 덕분에 원액, 젤리, 음료 등 다양한 제품으로 출시되고 있습니다. 인도네시아, 싱가포르, 말레이시아 같은 지역에서 나는 과일로 라임과 비슷한 맛을 가지고 있지만 더 쌉쌀한 맛을 가지고 있으며 달지 않으면서 건강에 좋은 성분들을 많이 가지고 있습니다. '신이 주신 선물' 이라는 별명을 가진 깔라만시의 효능 6가지와 섭취 시 주의사항에 대해 소개해드리겠습니다. ↓깔라만시 효능6가지↓ 1.다이어트깔라만시에는 헤스페리딘(비타민 P) 성분이 풍부하게 함유되어 있어 몸에 독소를 빼주는 디톡스 역할을 해 우리 몸에 있는 나쁜 물질들을 배출시켜줘서 다이어트에.. 2020. 1. 18. 라면이 우리몸에 끼치는 영향!! @@안녕하세요@@ 여러분들은 평소에 라면을 자주 드시나요?? 라면은 남녀노소 즐겨먹는 맛있고 저렴하고 간편히 한 끼를 때울 수 있는 최고의 인스턴트 음식입니다. 라면이 몸에 해롭다는 것은 다들 알고 있지만 쉽게 끊을 수 없는 장점들을 가지고 있습니다. 살면서 라면은 안 먹을 수는 없지만 너무 자주 먹지 말자는 의미로 라면이 몸에 안좋은 이유를 말씀드리겠습니다. 라면이 몸에 안좋은 이유!! 1. 나트륨라면이 안 좋은 가장 큰 이유는 나트륨 때문입니다. 라면을 너무 많이 먹게 된다면 나트륨을 많이 섭취하게 된다고 합니다. 세계보건기구(WHO)의 의하면 하루 권장 나트륨 섭취량는 1900~200mg 이지만 라면 하나당 평균 약 1800mg 나트륨이 들어 있습니다. (국물까지 다 먹었을 경우) 라면 한 봉지만 .. 2020. 1. 17. '산에서 나는 고기' 더덕의 효능! @@안녕하세요@@오늘은 산삼만큼 좋은 효능을 가지고 있는 더덕에 대해서 소개해드리겠습니다. 더덕은 섬유질이 풍부하고 씹히는 맛이 좋아 ‘산에서 나는 고기’로도 불리며, 예로부터 중국에서는 약으로만 썼지만 우리나라는 다양한 음식 재료로 활용했습니다. 산 더덕은 예로부터 산삼에 버금가는 약효가 있다고 해서 ‘사삼’이라고도 불렸습니다. 생김새는 인삼이나 산 도라지와 비슷하지만 맛은 다릅니다. 예로부터 더덕은 도라지보다 향기롭고 살이 연해서 훨씬 귀하고 품격 있는 식재료로 여겨졌습니다. 지금부터 대표적인 더덕의 효능 6가지를 소개해드리겠습니다. 더덕의 효능 6가지!! 1. 기관지 보호요즘같이 추운 겨울에는 기침도 자주 나고 감기도 자주 걸립니다. 이렇게 기관지 질환이 생겼을 때는 더덕만큼 좋은 식재료가 없다고 .. 2020. 1. 16. 이전 1 ··· 59 60 61 62 63 64 65 다음
