설날에 알아두면 좋은 것들
@@@안녕하세요@@@2020년 새해가 밝았습니다!!모두들 새해 복 많이 받으세요!!새해하면 빠질 수 없는 것이 설날인데 여러분들은 설날에 대해 얼마나 알고 계신가요?? 오늘은 듣기만 해도 기분 좋은 설날에 대해 알아보겠습니다!! 옛 기록들에 의하면 원일(元日), 원단(元旦), 원정(元正), 원신(元新), 원조(元朝), 정조(正朝), 세수(歲首), 세초(歲初), 연두(年頭), 연수(年首), 연시(年始)라고도 하는데 이는 대개 한 해의 첫날임을 뜻하는 말이라고 합니다. 설날은 새해의 첫날을 기념하는 명절입니다. 현대 사회에서 양력을 표준 달력으로 쓰기 때문에 공식적인 새해의 첫날은 양력 1월 1일입니다. 따라서 전 세계 대부분의 국가들은 양력 1월 1일을 새해 첫날로 기념하고 있습니다. 동아시아의 일부 국가..
2020. 1. 4.
변비에 좋은 음식 6가지 소개해드립니다!!
안녕하세요! 오늘은 전 인구의 5~20%가 증상을 호소할 만큼 매우 흔한 증상 '변비'에 대해 알아보겠습니다. 생각보다 많은 사람들이 고민하고 있는 변비는 다양한 원인들이 있지만 다이어트, 스트레스, 수분 부족, 운동 부족, 잘못된 식습관 등이 가장 대표적인 원인입니다. 변비는 성별을 가라지 않고 누구에게나 생길 수 있지만, 여성과 노인층에서 자주 발생합니다 의학적으로 변비는 배변 횟수를 강조하여 3~4일에 한번 미만인 경우로 얘기합니다. 하지만 환자들의 경우에는 배변 시 과도한 힘주기, 단단한 변, 배출 장애, 배변 횟수 감소, 불완전한 배변, 화장실에 머무는 시간이 긴 경우 등으로 호소합니다. ↓↓↓그럼 지금부터 변비에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다.↓↓↓ 1.양배추 식이섬유와 비타민이 풍부한 양배추..
2020. 1. 3.
