반응형 정보 반응형 383 무의 효능 및 섭취 시 주의사항!! 무는 배추 고추와 함께 우리나라 3대 채소로 불릴 만큼 아주 친숙하고 자주 먹는 식재료입니다. 김치, 무침, 국 등 다양한 요리에 사용됩니다. 특유의 단맛과 아삭한 식감이 매력적인 무의 효능에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 소화 및 변비 예방무는 천연 소화제라는 별명을 가질 만큼 소화 기능 개선에 많은 도움을 줍니다. 무는 단백질 및 지방의 분해 및 소화를 촉진시켜 소화에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 장 속 노폐물을 배출해 주고 식이섬유가 풍부해 장의 운동을 촉진시켜 변비 개선에 도움을 줍니다. 2. 감기무에는 시니그린 성분이 풍부해 기관지 내 점막을 강화시켜줘 가래, 기침을 완화시켜주기 때문에 기관지가 약해 감기에 자주 걸리는 분들에게는 좋은 효과가 있습니다. 3. 노화방지 및 피부미용무에는 비타민A.. 2020. 9. 24. Dance Monkey -톤즈 앤 아이(Tones And I) 가사,해석,뮤비,라이브 요즘 핫한 팝송 톤즈 앤 아이(Tones And I)의 Dance Monkey을 소개해드리려고 합니다!!현재 멜론, 지니 뮤직 등 국내 스트리밍 사이트에서 pop song 1위를 차지하고 있는 곡입니다.중독성 있는 멜로디와 보컬의 독특한 보이스가 매력적인 노래입니다.톤즈 앤 아이는 오스트레일리아 출생으로 인디 팝과 EDM을 주로 선보이고 있는 솔로가수입니다.2000년생으로 만 20세입니다. 톤즈 앤 아이(Tones And I) - Dance Monkey (뮤비) 톤즈 앤 아이(Tones And I) - Dance Monkey (라이브) They say Oh my god I see the way you shine 그들은 말하지 세상에, 너 정말 눈부시구나 Take your hand, my dear, and.. 2020. 9. 20. 8.15 광복절 뜻 의미 국기 게양 방법!! 안녕하세요!8월이 되면 8월 15일 광복절이 가장 먼저 떠오릅니다.광복절은 법정 공휴일로 지정되어 있습니다.광복절이 어떤 날인지 어떤 의미가 있는 날인지 되새겨보려고 합니다.오늘은 광복절에 대해 소개해드리겠습니다. 광복절이란??1945년 8월 15일 일본이 항복을 선언하면서 제2차 세계대전이 종식되고 한반도가 일제에게서 독립을 하여 국권을 회복하게 되었습니다. 그리고 1948년 8월 15일 대한민국 정부가 수립된 날을 축하하고 기념하는 날입니다.1949년 10월 1일 '국경일에 관한 법률'을 제정하여 매년 8월 15일을 광복절이라 하고 국경일로 지정했습니다.광복절(光復節)은 '영예롭게 되찾음'이라는 뜻으로 주권을 영예롭게 되찾았다는 뜻입니다. 태극기 게양 방법(행정안전부) 3.1절, 제헌절, 광복절, 현.. 2020. 8. 13. 비 오는 날에 듣기 좋은 노래 추천!!! 안녕하세요!장마철이라 비가 너무 많이오네요ㅠㅠ저도 비 오는 날을 좋아하는데.. 너무 많이 와요..오늘은 비올 때 듣기 좋은 노래들을 추천해드리겠습니다. 1. 비도 오고 그래서 - 헤이즈 (feat. 신용재) "비도 오고 그래서네 생각이 났어생각이 나서 그래서그랬던거지별 의미 없지" "비도 오고 그래서"는 2017년 6월 26일에 발매된 헤이즈의 미니 3집 앨범입니다.비 오는 날 밖에 나가면 길에서 무조건 나오는 노래죠! 2. 비 - 폴킴 "우리 걷던 이길위에흘러나오던 멜로디흥얼거렸었지 넌 어디있니하늘은 이렇게 맑은데비에 젖은 내 마음을따뜻하게도 비춰주던 너는나에게 햇살같아그런널 왜 난 보냈을까Good bye" "비"는 2016년 6월 21일에 발매된 폴킴의 싱글 앨범입니다.폴킴 노래를 너무 좋아해서 노래.. 2020. 8. 11. 약을 물 없이 먹거나 음료수와 먹어도 될까?? 우리는 살면서 크고 작은 병에 걸리는데 몸이 아파 진료를 받으면 약을 처방받아 복용하게 됩니다.약이 병을 치료하는데 중요한 역할을 하는데 잘못된 복용방법으로 복용을 하면약 효과가 떨어지는 경우도 있고 오히려 역효과가 나타날 수 있으니 올바른 방법으로 복용해야 합니다. 물 없이 약을 먹으면??가끔 약을 먹어야 하는 상황에 귀찮거나 물이 없어서 침으로 약을 삼키는 사람을 본 적이 있는데 위험한 행동입니다. 만약 물 없이 약만 먹으면 약이 식도에 걸릴 수도 있고 점막에 붙어 식도 내부에 구멍을 내는 등 식도를 다치게 할 위험이 있습니다. 또한 모든 알약은 물과 함께 빠른 속도로 위장으로 내려가 그 안에서 녹으며 약 성분이 퍼지도록 되어있기 때문에 약을 먹을 때는 충분한 물과 함께 섭취해야 약 성분이 빠르게 흡.. 2020. 7. 9. 수박의 효능 부작용/ 맛있는 수박 고르는 tip!! 안녕하세요!무더운 여름이 찾아오면 생각나는 대표적인 여름 과일이 있습니다.사람들이 여름에 가장 많이 찾는 과일 남녀노소 누구나 좋아하는 시원한 수박입니다!여름에 시원하게 물놀이를 하고 계곡에서 꺼낸 수박 맛은 잊을 수가 없습니다 ㅎㅎ또한 수박화채, 주스, 빙수 등으로 더 맛있게 즐길 수 있습니다.7~8월이 제철인 수박의 효능에 대해 소개해드리겠습니다! 수박의 효능 1. 갈증해소, 다이어트수박은 다른 과일에 비해 수분이 많아서 갈증이 심할 때 먹으면 충분한 수분 섭취와 갈증해소에 많은 도움을 줍니다. 또한 100g 당 31kcal로 상당히 낮은 칼로리를 가지고 있으며 식이섬유가 많이 함유되어 있어 포만감을 느낄 수 있고 충분한 수분 섭취로 갈증으로 인한 배고픔의 오해를 피할 수 있고 다른 간식의 유혹에서 .. 2020. 7. 2. 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 54 ··· 64 다음
