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겨울 필수 간식 고구마의 효능과 부작용!! 김치랑 먹어도 우유랑 먹어도 찰떡궁합을 자랑하는 고구마! 맛도 영양도 좋아 남녀노소 모두 간식은 물론 식사 대용으로도 많이 즐겨먹는 음식입니다. 생으로, 구워서, 삶아서, 쪄서, 튀겨서 등 다양한 방법으로 먹을 수 있어 질리지가 않습니다. 오늘은 고구마의 효능에 대해 소개해 드리겠습니다. 1. 장 건강 고구마하면 가장 먼저 생각나는 것이 장 건강입니다. 식이섬유가 풍부하고 생고구마를 잘랐을 때 나오는 하얀 진액은 아라핀이라는 성분이 배변활동을 원활히 만들어 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한 장내 유익균을 늘려줘 장 건강에 좋습니다. 2. 다이어트 다이어트하시는 분들이 꼭 챙겨 먹는 대표적인 다이어트 식단이 고구마입니다. 고구마는 수용성 식이섬유가 풍부해 소화 속도를 늦춰 포만감을 오래 유지시켜주고 지방 .. 2022. 11. 8.
왜곡 vs 외곡 뜻 차이와 예시로 쉽게 알아보기!! 안녕하세요 일상생활에서 대화를 하거나 문자, 카톡 등을 하다 보면 자주 틀리거나 헷갈리는 맞춤법들이 많이 있습니다. 오늘 알아볼 맞춤법은 입니다. 왜곡(O) 외곡(X) 결론부터 말씀드리면 외곡, 왜곡 모두 존재하는 단어입니다! 하지만 우리가 흔히 쓰고 지금 찾고 있는 내용은 왜곡이 맞는 맞춤법입니다. 왜곡과 외곡의 뜻 차이와 예시를 설명드리겠습니다. "왜곡"은 1. 사실과 다르게 해석하거나 그릇되게 함. 2. 입출력 관계의 비직진성, 주파수에 의한 전파 특성의 차이에 따른 바람직하지 않은 파형의 변화. 3. 렌즈에 의하여 이미지가 변형되어 실제의 정확한 형태와 다르거나 비례가 맞지 않는 현상. 4. 세금이나 가격 통제 같은 정부 정책이 시장에 교란을 가져와 경제적 손실을 발생시키는 현상. 의 뜻을 가지고.. 2022. 10. 30.
국가(나라)별 수도 -아프리카(Africa) 완벽 정리!! 안녕하세요. 오늘은 세계 나라별 수도 중에 아프리카의 국가와 수도에 대해 알아보겠습니다. 아프리카(Africa)는 북쪽으로는 지중해를 사이에 두고 유럽과 북동쪽으로는 수에즈 운하와 홍해를 사이에 두고 아시아와 인접해 있습니다. 기후는 열대에서 고산지의 아북극에 이릅니다. 북부 지역은 건조하거나 사막이며 중부와 남부 지역에는 사바나 초원과 울창한 밀림(열대우림)이 있습니다. 아프리카(Africa)의 수도 (국가 ㅡ 수도) 가나 - 아크라 가봉 - 리브르빌 감비아 - 반줄 기니 - 코나크리 기니비사우 - 비사우 나미비아 - 빈트후크 나이지리아 - 아부자 남수단공화국 - 주바 남아프리카공화국 - 프리토리아, 케이프타운, 블룸폰테인 니제르 - 니아메 라이베리아 - 몬로비아 레소토 - 마세루 르완다 - 키갈리 리.. 2022. 10. 30.
댓가 VS 대가 올바른 맞춤법은?? 안녕하세요 일상생활에서 대화를 하거나 문자, 카톡 등을 하다 보면 자주 틀리거나 헷갈리는 맞춤법들이 많이 있습니다. 오늘 알아볼 맞춤법은 와 입니다. 대가(O) 댓가(X) 결론부터 말씀드리면 '대가'가 올바른 표현입니다! 사이시옷을 쓰지 않는 이유는 한글맞춤법 제4장 제4절 30항을 간단히 설명드리면 (예외: 곳간, 셋방, 숫자, 찻잔, 뒷간, 횟수) "대가代價 [대ː까]"는 1. 물건의 값으로 치르는 돈. 2. 일을 하고 그에 대한 값으로 받는 보수. 3. 노력이나 희생을 통하여 얻게 되는 결과. 또는 일정한 결과를 얻기 위하여 하는 노력이나 희생. 의 뜻을 가지고 있습니다. ↓우리가 자주 쓰는 대가 예시↓ 하루종일 일한 대가 치고는 임금이 너무 적다. 아무런 대가도 바라지 않는 사랑이 진정한 사랑이다.. 2022. 10. 28.
감기일 땐 내과와 이비인후과 어떤 병원을 가야 할까?? 안녕하세요. 요즘 일교차가 심하고 날씨도 급격하게 추워져서 감기 걸리시는 분들이 많습니다. 여러분들은 감기에 걸리면 내과와 이비인후과 중 어느 병원에서 진료를 받으시나요? 감기란? 감기에 대해 간단히 설명을 드리면 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡 기계의 감염 증상으로 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나입니다. 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통 및 근육통과 같은 증상이 나타나지만 대개는 특별한 치료 없이도 저절로 치유됩니다. 따라서 감기약은 감기의 증상을 완화하고 합병증을 예방하는 목적으로 쓰이는 약입니다. 감기의 주원인이 되는 바이러스를 직접 제거하는 것이 아니며 일반적인 감기 치료에 입증된 항바이러스제는 현재 없기 때문에 감기로 인한 증상을 완화.. 2022. 10. 25.
국가(나라)별 수도 -유럽 완벽 정리!! 안녕하세요. 오늘은 세계 나라별 수도 중에 유럽의 국가와 수도에 대해 알아보겠습니다. 유럽은 6대주(六大洲) 가운데 두 번째로 작은 주로 오세아니아보다 약간 큰 대륙입니다 . 북쪽은 북극해 서쪽은 대서양 남쪽은 지중해로 둘러싸이고 동쪽은 우랄산맥, 우랄강, 카스피해, 캅카스산맥, 흑해, 보스포루스 해협을 경계로 아시아 대륙에 접합니다. 유럽이라는 명칭은 메소포타미아 지방에 살던 사람들이 단순히 ‘서쪽의 땅’ 또는 ‘해가 지는 곳’이라는 뜻으로 부르던 ‘에레브(ereb)’에서 유래되었습니다. 유럽(Europe)의 국가와 수도 (국가ㅡ수도) 그리스 - 아테네 네덜란드 - 암스테르담 노르웨이 - 오슬로 덴마크 - 코펜하겐 독일 - 베를린 라트비아 - 리가 러시아 - 모스크바 루마니아 - 부쿠레슈티 룩셈부르크 .. 2022. 10. 24.

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