다이어트할 때 도움 되는 유튜버 추천!! (다이어트 유튜버)

안녕하세요!

여러분들은 유튜브를 자주 시청하시나요?? 저는 휴대폰 사용시간 절반 이상이 유튜브를 보는데 쓰고 있습니다. 다양한 정보와 재미있는 콘텐츠들이 많아 TV 보다 유튜브를 더 많이 보고 있습니다.

저는 다이어트 유튜버에도 관심이 많은데 운동하시거나 다이어트하시는 분에게 영상으로 설명을 해줘서 모르는 정보를 얻기에 좋습니다. 오늘은 다이어트할 때 좋은 정보를 얻고 재밌는 다이어트 영상을 볼 수 있는 채널들을 소개해드리겠습니다. 

1. 땅끄부부 

다이어트 유튜버로 가장 핫한 땅끄부부는 홈트레이닝 유튜버입니다. 층간 소음도 없고 집에서 간편하고 따라 하기 쉬운 동작들로 큰 운동효과를 볼 수 있는 운동을 소개해 줍니다. 또한 뱃살, 허벅지, 상체, 팔뚝살 등에 좋은 운동들도 많이 있어 특정 부위를 빼고 싶으신 분들에게도 도움이 됩니다. 그 외에도 다이어터 분들이 궁금해하시는 정보들이나 꿀팁들을 알려주고 다이어트도 해본 사람이 알듯이! 실제로 살을 뺏던 경험이 있어 더 믿음이 갑니다! 가장 좋은 점은 운동 자세나 하는 법을 알려주기보다는 영상을 보면서 같이 따라 하면 되기 때문에 자세이나 운동 순서를 외우지 않아도 보면서 하기 때문에 심심하지도 않고 트레이너가 옆에서 같이 해주는 느낌?이 좋습니다.

2. 피지컬갤러리 -빡빡이 아저씨

운동할 때 가장 중요한 것이 자세입니다. 건강을 위해서 운동을 하다 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문에 피지컬 갤러리의 빡빡이 아저씨는 운동 자세, 체형 교정, 재활 정보, 마사지, 스트레칭 꿀팁 등을 알려주는 채널입니다. 정확한 자세로 건강하게 운동을 하고 싶은 분들에게 추천드립니다.  유머 감각도 있어 지루하지 않고 재밌게 시청할 수 있습니다.   

3. 일주어터

일주어터는 구독자 수가 계속 올라가고 있는 제가 가장 재미있게 보고 있는 유튜버입니다. 처음 영상 보자마자 구독 누른 채널입니다. 일주어터는 다이어트에 대한 정보나 운동 방법을 알려주는 유튜버가 아닙니다. 한 가지 다이어트를 정해서 일주일 동안 해서 체중이 얼마나 감량하고 얼만큼 힘든 방법인지 등을 알려줍니다. 다이어트하는 모습을 재미있게 담아 영상을 올리는데 너무 귀엽고 웃겨서 다이어트하면서 지친 몸과 마음을 달래주는 채널입니다. 

4. 다이어트한의사 쏘팟

다이어트를 처음 시작하시는 분들은 궁금한 점이 많습니다. 이분은 다이어트 식단과 영양성분 등 다이어트의 기본 이론을 설명해 주는 유튜버입니다. 칼로리 낮은 음식만 먹고 운동만 하는 것보다 "왜 살이 찔까?" "어떤 음식이 왜 좋고 어떤 음식이 더 안 좋을까?" 식의 다이어트 기본을 이해할 수 있습니다.

5. 제이제이살롱드핏

제이제이님은 방송에도 출연해서 더 많은 인기를 얻고 있습니다. 저는 처음에 다이어트 식단, 후기 등을 검색하다 알게 되었습니다. 운동 자세, 식단 등을 자세히 부위별로 자세히 배울 수 있어 좋고 특히 여성분들에게 좋은 운동과 꿀팁들이 많아 추천하는 채널입니다.