피부에 최고, 알로에의 효능!!

알로에는 건강식품의 원료는 물론 음료, 화장품까지 다양하게 사용되고 있습니다. 이렇게 다양하게 사용되고 있는 이유는 그만큼 좋은 효능이 있기 때문입니다. 알로에는 고대 이집트 시대 때부터 사용되어온 역사가 싶은 식물입니다.

클레오파트라도 인정한 '서양의 인삼'이라 불리는 알로에 효능과 주의사항 대해 소개해드리겠습니다.

알로에의 효능!!

1. 피부미용

알로에는 피부에 좋다고 잘 알려져  있어 화장품에도 많이 사용되고 있습니다. 알로에는 피부 보습과 진정 효과에 좋습니다. 알로에를 꾸준히 섭취하면 기미, 주근깨 등의 원인인 멜라닌 색소 성장을 억제해주고, 피부를 뽀얗게 만들어 줍니다. 또한 피부 재생을 촉진시주고 피지 분비를 정상화해줘 피부 건강에 도움을 줍니다.

2. 상처 치료

여름에 계곡이나 바다에서 신나게 놀다 보면 햇빛에 장시간 노출되면서 피부가 타기 시작하는데 알로에를 발라주면 탄 피부의 상처를 진정시켜주는 효과가 있고 가벼운 화상을 입었을 때도 도움이 된다고 합니다. 또한 알로에에 있는 우르신 성분이 점막 보호, 염증 완화 등의 역할을 해줘 위염, 위궤양, 십이지장궤양 등의 질환을 치료하는데 도움을 준다고 합니다.

3. 장 건강

알로에는 알로인, 알로에닌 성분이 함유되어 있어 위액분비를 촉진시켜 소화를 잘 시켜주고 장운동에 도움을 줍니다. 꾸준히 섭취하면 장 건강은 물론 변비 개선과 예방에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

4. 해독작용

알로에는 알로에틴 성분이 다량 함유되어 있어 해독작용에 좋고 살균효과에도 도움을 줍니다. 알로에를 꾸준히 섭취하면 체내 바이러스 활동을 억제하고 바이러스의 독성을 중화시켜줘 감기 등과 같은 질병에 저항력을 높여줍니다.

5. 항산화 작용

알로에는 아세틸레이티드만난이라는 성분이 함유되어 있어 항산화 작용이 뛰어나 신체 노화를 억제해주고 피부 노화에도 도움을 줍니다.

그외 혈관건강, 암 예방, 면역력 강화 등에도 도움을 줍니다.

알로에 주의사항 및 부작용!

알로에는 좋은 성분들이 많이 들어있지만 몇가지 주의사항들이 있습니다.

!!생리 중인 여성의 경우 알로에로 인해 출혈 과다가 발생할 수도 있습니다!!

!!알레르기 반응을 일으킬수도 있는데 이런 경우 사용을 중단하셔야 합니다!!

!!알로에는 찬 성질의 음식이므로 평소에 몸이 찬 분들은 주의하셔야 합니다!!

!!과다 섭취를 했을 때 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있으니 몸에 좋다고 너무 많이 섭취하면 부작용을 일으킬 수 있습니다!! 

(이미지 출처: 구글 이미지 검색)